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Kochen für Singles
Spiegeleier mit Spinat  
1 Paket TK Spinat 150 g auftauen und in einem Topf erhitzen
2 EL Kaffeesahne dazu geben
Salz
Gemüsebrühe -Instant-
Muskat
würzen und abschmecken
   
1 EL Butter in einer Pfanne schmelzen
2 Eier zu Spiegeleier braten, mit Salz würzen
   
2 mittelgroße Kartoffel waschen, kochen, pellen
zu den Eiern und dem Spinat legen
   
400 kcal  
   
   

 

Kochen für Singles

 

 

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